die Schwarz-Gelben-Tiger laden euch, die Lust und Spaß am Darten haben, oder es mal ausprobieren möchten, zu unserem offenen Training am Mi. & Fr. ab 17 Uhr recht herzlich ein.
Wir spielen in der DSAB Südniedersachsen A & C Liga, bei mehr Interesse kann man da auch dem Ligabetrieb beitreten.
Beim Hula Hoop werden Muskelgruppen wie Bauch- und Rückenmuskulatur, Ober- und Unterschenkel, Po und Beckenboden optimal trainiert. Ob Anfänger oder Profi, jeder ist Willkommen!
Die Funktionsgymnastik richtet sich an alle Ü 40,die ihren Körper kräftigen und ihre Beweglichkeit fördern wollen. Die Sporteinheit beinhaltet Elemente aus dem Pilates, Faszientraining u.ä.
Mit gezielten Übungen funktionelle Bewegungen trainieren, erhalten oder Wiedererlangen ist mit smovey ® besonders effektiv!
Vibrationen fördern die Durchblutung und aktivieren die Tiefenmuskulatur, sie stimulieren das Nervensystem und verbessern die Wahrnehmung. Die enorme Vielfalt sorgt für Abwechslung und lässt keinen Bereich zu kurz kommen!
Bequeme Kleidung und Trinken ist erforderlich
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